🏠 生活で使える
AIプロンプト8選

生活に役立つChatGPT・Claudeのプロンプトを8個集めました。すべて無料・コピペでそのまま使えます。

次の条件で、1週間分の夕食の献立を提案してください。栄養バランスと使い回しを意識し、簡単な作り方も一言。

人数：{{人数}}
苦手な食材：{{苦手}}
重視：{{重視}}（時短/節約/健康 など）

次の条件で旅行プランを作ってください。1日ごとのモデルコース、移動の目安、おすすめグルメ、予算感つき。

行き先：{{行き先}}
日数：{{日数}}
誰と：{{同行者}}
好み：{{好み}}

次の情報をもとに、好印象な自己紹介文を作ってください。用途に合わせた長さとトーンで。

用途：{{用途}}（SNS/ビジネス/婚活 など）
職業・肩書き：{{肩書き}}
アピールしたい点：{{アピール}}

次の家計状況を見て、ムダを減らす具体的な見直し案を優先度つきで提案してください。

収入：{{収入}}
主な支出：{{支出}}
目標：{{目標}}

次の予定（献立・イベント等）に必要な買い物リストを、売り場ごとに整理して作ってください。

予定：{{予定}}
人数：{{人数}}

次の場所を効率よく片付ける手順を、順番つきで教えてください。挫折しないコツも。

場所：{{場所}}
使える時間：{{時間}}

次の条件で、簡単に作れるレシピを3つ提案してください。材料・手順・所要時間つき。

使いたい食材：{{食材}}
気分：{{気分}}
調理時間：{{時間}}

次の予定に必要な持ち物リストを、カテゴリ別に漏れなく作ってください。忘れがちなものも。

予定：{{予定}}
日数：{{日数}}
季節：{{季節}}